Лекция на тему:  Понять себя и свои чувства

Если бы уроки по эмоциональному интеллекту были введены в школе, счастливых людей было бы гораздо больше. Мы многое понимаем головой, но не становимся от этого счастливее, потому что игнорируем чувства, а значит и информацию, которую они несут в себе. Либо эмоции захлестывают нас, и мы действует под их напором, не справляясь с импульсивными проявлениями, а затем сожалеем об этом.

На лекции мы поговорим о том, как обращение к своим эмоциям помогает понять себя, как использовать свои эмоции для принятия верных решений, как понять, что вы чувствуете и чего на самом деле хотите, как справляться с импульсивными эмоциями и экологично их выражать.

И как, наконец, развитие эмоционального интеллекта помогает стать счастливее. 

Кристина Смольская– лектор

 Практикующий психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, тренер по эмоциональному интеллекту.

Организатор: ИП Станкевич В.А.